最近は便秘解消出来てます

4年前くらいまでは、毎日トイレに行くなんて、そんなこと

考えられなかったけど、何が効いているのかはわからない

けど、一応便秘は解消出来ました。

いいと思うものはなんでもやってます。

ヨーグルト、納豆、糠漬けなどの発酵食品。

根野菜、葉物野菜を盛りだくさん。

毎日欠かさず食べてます。

それだけでは、毎朝トイレに行きたいという気持ちには

なかなかなりません。

極めつけの方法は、椅子に座ったり、正座をしたり

お尻を床に付けていると、いつまでも出したいという

気持ちにはならないので、中腰の姿勢です！

いわゆる、和式のトイレでしゃがむ様な格好です。

あまり人には見せられないけど、30分～1時間くらい

その格好で新聞を読んだり、PCをしたりしていると、

私は毎日快調です。

本当はもっと普通に出したいんですけどね。

★続・嬉しい便秘解消法 →便秘解消　 主婦が１億円稼いだ！等で 有名な投資をチェック。 ☆ 食物繊維　 →マネーの常識がここに。 ☆ バイト　渋谷　 →秋の行楽シーズン前に

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いつまでも若い肌でいたいんだけどね。

年を取るのはやっぱりいや！

毎年誕生日がやって来て一つずつ年は増えて

行くんだけど、でもなるべく若く見られたい。

でも時々鏡を見るとドキッとする時があります。

朝起き掛けに鏡を見ると、口の周りにホウレイ線が！

日中活動していて疲れが出てくると、目の下にクマが！

パソコンに長時間向き合っているとまぶたがくぼんでいる！

お風呂上りやマッサージをしたりした後は、ん～、ちょっと

年の割には若く見えるかな？って自己満足する時も

あるけど、やっぱりジワリジワリと衰えが襲ってきている

みたい。

女優さんやモデルさんの美肌のナゾが知りたい！

いつまでもピカピカ★ピチピチなお肌でいたい！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな場所でおしゃれされても・・・・・

私もファッションに関してはその場その場に合った

洋服を選ぶのは苦手なので、他人のことをとやかく

言えないけど、でもよその人のファッションで

ものすご～くイライラした時がありました。

それは、ある病院の女医さんのファッション！

こっちがものすご～～く体調が悪くて落ち込んでいる

時に、直径１０ｃｍくらいあるイヤリングかピアスを

付けて、話すたびにブラブラ、ユラユラ。

一応白衣は羽織っているけど、なんかこの人場所を

間違えているんじゃないの？って思いました。

おまけに足を組んで、人の話を聞いているのには、

ちょっと腹が立ちましたね。

この人にはもう二度と診てもらうもんかって思いました。

だけど、入院したらその女医さんに廊下でばったり。

どうせ覚えていないだろうと思ったので、挨拶もしませんでしたけど、

今度は白衣の下は、真っ赤なジーンズ姿でした。

思わず頭がクラクラしちゃった。

身だしなみについてのアンケートがこちらで見れるよ。

社会を変えるアンケートに参加したい方はコチラ「発する、届ける、社会を変える　infoQ」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

車上荒しにはご用心

私はまだ車上荒しというものにはあった事がないけど、

被害にあう人は多いみたいですよね。

私の旦那さんの妹も、子供を保育園に預けようとして、

ほんの数分路上に車を止めた隙に、車の中に置いておいた

パソコンをあっという間に盗まれてしまったと聞きました。

怖いですね～。

それ以来、カーセキュリティ はしっかりやっているみたいで、

盗難防止装置を何か付けているみたい。

セキュリティラウンジ大阪 というサイトを見たら、いろんな装置が

あるんですもんね。不審者がドアやトランクをこじ開けようとすると

警報で威嚇したりとか。

なんか安グルマに乗っている私には無関係と思ってしまうので、

よくわからないけど、でもこのセチガライ世の中だから、

いつ何が起こるかわからないので、ちょっと知識として持っておいた

ほうがいいですね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

また温泉に入って癒されたい。

来週は3連休。

3連休が近づくと、「3連休はどうする～？」という話にはなるんですけど、

ここ数年、レジャーにお金を使うのがもったいなくて、

どこにも行かずじまいです。

でも、もし行くのであれば、絶対温泉は欠かせないです。

せっかく秋なんだから、紅葉狩りなんてすればいいんでしょうけど、

周りの景色は緑でも黄色でも赤でも構わないから、

旅行するなら、何が何でも温泉★温泉★温泉！！！！

今までで一番満足した旅行は、草津温泉での温泉三昧。

草津の湯畑からちょっと離れたところの安い旅館に2泊して、

旅館の中の小さな硫黄のお風呂に一日何度も何度も入り、

さらに外の無料の公衆浴場を何件もまわって入り、

旅館のおいしい食事を頂き、大満足！

お風呂に入る度に硫黄のお湯で顔を洗ったら、夏の日焼けした

顔がソバカスも薄くなり、少し色白になり、ツヤッツヤ★ツルッツル★

になりましたよ！

あ～、また思いっきり硫黄の温泉に入りたいよ～！

秋の旅行をおトクに行くなら、早めの予約がおススメ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

気合を入れて買ったベッドだったけど・・・・

昔ずっど布団の生活だったので、働き始めた頃に憧れのベッドを

買おうと、張り切って木製のベッドに花柄のフリフリのベッドカバーを

購入して、思いっきりロマンチックな部屋を演出してみました。

毎日会社から帰ってきて、自分の理想の世界に浸り、理想のベッド

でぐっすり眠り・・・・。という予定だったのに、なんか毎日眠れなく

毎日寝不足、日増しに肩こりがひどくなり、頭痛までしてきて・・・・。

理想の部屋作りをし、夢のベッドを用意したのに、なんで？

だんだんお気に入りのベッドが苦痛になってきました。

カタログ販売でベッドを買ったので、寝心地なんて確かめること

が出来なかったけど、ベッドのマットレスって、硬さや張りが

いろいろ違うんだということが初めてわかりました。

ベッド選びをするときはお店で直接触ってみたり寝てみたりして、

チェックしてみる必要があるんだなと思いました。

ちょっと高い勉強代でした。

こんどベッド選び.comをするときはフランスベッドで少し研究して

みようかしら。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

おなかぷよよ～んは絶対いや！

中年太りと言うものはなかなかやっかいですね。

やせたい部分はなかなかやせてくれない。

そんなに多く食べたわけでもないのに、どんどん体に蓄積

されていく。

体重が増えると体が重くなり、ますます体を動かすのが

億劫になってしまう。

でもやっぱり年をとってもキレイになりたいという気持ちは

いつまでも変わらず、”キレイ”の方向には向かっていない

までも、少しでも体型を変えて若返りたいという一心で、

家の中で、ストレッチをしてみたり、お風呂の中でオイル

マッサージをしてみたり、毎日大量の野菜を

摂ってみたりと、日々努力してます。

努力のかいあって、毎朝お通じ快調、体重も４Kgくらい

減り、ジーンズもワンサイズ小さくなりました。

ついでに夫のおなか周りも小さくなりましたよ。

一応キレイになってないけど、いいこと尽くめというところかしら。

★激闘ナシにメタボを解決!? →美容整形 まずはサービスをチェック！ あのコロシアムで有名な所も。 ☆ リアルライフ＜結婚＞ →結婚生活も激闘の１つ!? ☆ アルバイト 埼玉 →秋の行楽シーズン前に

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

何度コンタクトレンズを落としたことか！

メガネかコンタクトレンズ がないと生きていけない私は、

昔、コンタクトレンズを何度も紛失し、何度も買い直した

経験があるので、結婚してからはわずらわしいけど、

メガネ一筋です。

コンタクトレンズ紛失で一番真っ青になったのが、

結婚式直前に右目レンズを洗面所に流してしまった

こと。

あっという間に排水溝に流れていってしまったので、

あきらめざるを得なかったし、もう新しいレンズを

買いに行く時間もなく、結局結婚式は右目は裸眼、

左目はコンタクトレンズといった状態で人前に出る羽目に

なってしまったんです。

左目ははっきりくっきり、右目はボ～。

左右のバランスが悪くって、写真を撮るといっても焦点が

合わなくて、いったいどこを見ているの？と言った感じ

でした。

もうそれ以来、コンタクトレンズは懲りを見てしまい、

メガネの生活になってしまいましたが、でも暑い日などは

はっきり言ってメガネは煩わしいんですよね。

本音を言えば、コンタクトレンズにしたい・・・・・。

何年も買ったことがないので、どんなコンタクトレンズが

あるのかぜんぜんわからないけど、ボシュロムなんて

どうなんでしょうね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

やっぱり無垢材の家にあこがれます

いつ家が買えるかわからないけど、お金が潤沢にあって、

思い切り住宅購入にお金を掛けられるんだったら、絶対天然の

木材を贅沢に使った家を建てたいです。

壁も無垢、床も無垢フローリングで建てたいです。

昔、合唱のこわ～い先生がいたんですが、

その先生がログハウスを建て、合唱のメンバーみんなで

お邪魔したことがあるんですが、一歩建物の中に入ると外とは

まったく違う空気が流れているのを感じました。

大木に開いた大きな穴の中か、あるいは木で出来たカマクラのような

中にいるような、外の音が一切遮断された静まり返った空気です。

１００％天然木材を使用した、贅を尽くした家でした。

接着剤で固めた集成材を使用した家より、健康面でも安心だし、

精神的な面でも絶対安らぎを与えてくれると思うので、私ももし家を

建てるんだったら、ログハウスまではいかなくても、

無垢フローリング　販売している所を探して、

無垢フローリング材を使用した家にしたいなと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝